QI GONG PERSONNALISÉ 

Prévention - Harmonisation - Transmission - Autonomie

Une approche globale et active de la santé. Des "outils" venus d’Orient à effets relaxants quasi immédiats sur la gestion du stress.

Une pratique complète qui associe désir de "mieux bouger" et découverte de la tradition médicale antique chinoise.

Les éléments

LES BIENFAITS

Cette discipline stimule notre processus d'auto-guérison, apporte une énergie nouvelle, tonifie l’organisme, facilite la circulation des fluides, équilibre le yin et le yang, améliore  la vitalité, la souplesse, le plaisir de se mouvoir en harmonie dans l’espace, l'équilibre, le calme intérieur, la stabilité émotionnelle, la revitalisation des organes internes, la protection naturelle de l’organisme, le développement des facultés d’adaptation...

Pratiquer le Qi Gong

LA PRATIQUE

L’intention et la respiration guident les gestes souples, simples, lents et mesurés vers une harmonie corporelle ressourçante et libératrice.

Cet enseignement permet de pratiquer en tout lieu et en tout temps. Pas de performance, compétition, dépassement de soi.

Des mouvements faciles à inclure dans le rythme de vie, avec en trame de fond les 5 saisons, mémorisés en quelques séances, à mettre en œuvre chez soi dans l’écoute et le ressenti.

Auto-Shiatsu - Digipression - Réflexologie plantaire - Étirements des méridiens - Respiration sur les points de l’acupuncture - Marches de saisons - Sons thérapeutiques

sur rendez-vous

 A domicile ou au 9 Bd Blancho à Nantes Beaulieu -  44200 

Durée : 1 heure

Apprentissage de postures et de mouvements qui vous correspondent 

Informations complémentaires sur la personnalisation sur demande (fiche contact)

 
 
 
 
 
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